，自主共情的想法，痛苦就会油然而生。

人有的时候很容易自以为是的去认为，别人可能会过的不开心，别人可能没人关心，没人爱，别人可能很需要自己，实际上都是你自己以为而已。人总喜欢站在自己的立场去审视一切，可站在别人的立场，或许那对他们来说是很平常的事情，可能已经成为一种常态，只是你用自己的视角去把那些状况和情绪放大了很多倍而已，实际上对别人米说那都正常，所以在别人看来你付出的，并没有你想的那么重要和不可替代，人最廉价的一种行为就是喜欢自我感动。我们要走出自我感动，理性看待付出，学会换位思考，保持理性，接受别人的不同，关爱自己。只有这样，我们才能真正成为一个有价值的人，为自己和别人创造更加美好的未来。

好了，这节课已结束。如果你听完这节课之后，最好不要着急去听下一节课先。

停两分钟左右，自己回顾一下，看看自己能感悟到多少？如果没感觉可以再听多一次。

再次听了再不懂的话，你再选择听下一节课吧。

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