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第4章 月27日 00：34（1 / 1）

一点日记 尘一尘 27 字 15天前

从十二点到十二点半。

标准二十五个，中午做了三十个。

窄距十五个，同侧两组，单侧一组，深蹲转体一组，胯下击掌一组

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