武道分为三法四境。

练法，养法，功法。

力境，息境，意境，化境。

力境为武道第一境，是武道根基。

而练法就是夯实基础，牢筑根基的根本。

正所谓，万丈高楼平地起。

武道之路能走多远，力境的打磨、积累以及底蕴至关重要。

陆衍牢记墙上的文字和图案，等到确定记牢之后，他直接盘膝修炼。

观想法，顾名思义就是在脑海世界中观想特定的图案，再配上相应的动作，借助观想产生的特殊力量，以精神驾驭肉体，不断强化肉身。

而日月观想法分为日练与夜练。

日练锻体，夜练养身。

锻体与蕴养合一，方能铸就无上根基。

日练对应四幅图，分别是：破晓，黎明，正阳，黄昏。

夜练同样对应四幅图，分别是：新月，凸月，望月，残月。

现在是夜晚，陆衍直接开始夜练养身。

闭上眼的瞬间，他的脑海中便开始构建图案中的新月图。

山里的天，雨来的快，去的也快。

此时，窗外的雨声渐渐平息，雨幕散开，月光映照大地的同时透过窗棂落到了陆衍身上。

许久后，陆衍失望的睁开了双眼。

构建不出来。

日与月都是天地构造，拥有通天彻地的伟力。

新月如刀，它不是挂在天上，而是给天割开了一道口子，这种力量，真的是人力可以构建出来的吗？

一时间，陆衍有些怀疑这些图案的真实性。

不会是三爷爷异想天开，胡乱设想出来的锻炼法吧。

就在这时，陆衍突然感觉胸口有股寒气瞬间传遍全身，他急忙扯开衣服看去，就看见挂在胸口的玉瓶吊坠散发出清冷荧光。

衣服扯开后，更多的月光照耀在玉瓶上，陆衍拿起玉瓶仔细朝着里面看去，突然，一滴银白色的水滴在玉瓶中陡然出现。

陆衍顿时一惊，急忙看向墙面，终于在边边角角找到了几行字，喃喃念道：“日月，天地伟力也，人力不可修，日月观想法，需辅以天地间至阳至阴的天材地宝，方可事半功倍。”

“然，天材地宝太过稀少，至阳至阴的宝贝更是少之又少，导致我修炼多年，境界毫无进步，无法，我只能外出寻宝，终于皇天不负有心人，让我找到了与日月观想法最为契合的至宝。”

“白玉净瓶，一天之内，白天可产出一滴阳液，是为至阳之宝，夜晚可产生一滴月泪，是为至阴之宝。”

“至阴至阳相辅，武道一日千里。”

陆衍看着这段话，激动的心脏狂跳，他也不管是不是真的，直接一口将月泪吞下，月泪入腹的瞬间，一股阴冷的寒气瞬间传遍全身，让陆衍忍不住打了个冷颤。

他深吸一口气，缓缓地闭上双眼，将外界的一切干扰尽数屏蔽。

这一次，他的心境无比澄澈，没有丝毫杂念萦绕心头。

脑海之中一片空灵，仿佛进入了一种超凡脱俗的状态。

就在这时，新月图案自然而然地浮现出来。

它犹如夜空中璀璨的星辰，散发着迷人的光芒。随着时间的推移，这个图案愈发清晰、逼真，仿佛要从他的脑海中挣脱而出。

刹那间，一轮皎洁如月的新月划破了脑海中的黑暗世界，高悬于天际。

那清冷的光辉洒遍每一个角落，带来无尽宁静与祥和的同时蕴含着如刀一般的冷芒。

然而，下一刻，一股汹涌澎湃的庞大寒气如决堤之洪般猛然袭来，瞬间席卷了陆衍的四肢百骸和周身关节。

寒意刺骨，令人毛骨悚然。

但陆衍并没有惊慌失措，而是迅速起身，依照图案所指引的方式，以一种超乎常人想象的扭曲姿势弯腰伏地。

这奇特的姿势看似别扭至极，但当陆衍做出这个动作后，原本狂暴肆虐的寒气竟奇迹般地变得温和柔顺起来。

它们如同潺潺流水一般，轻柔地在他体内流淌穿梭。经过短暂的循环之后，最终汇聚于五脏六腑之间。

这些寒气仿佛拥有神奇的力量，它们仔细地洗涤着陆衍身体内的杂质污垢。

肉体的每一处都被滋润呵护，焕发出勃勃生机。而受到洗礼后的五脏六腑更是闪耀着晶莹剔透的光芒，宛如珍贵的宝石镶嵌其中。

才刚刚开始修炼没多久，令人惊讶的一幕便发生了。

大量黑乎乎、黏糊糊且散发着阵阵恶臭的杂质，如泉涌般从陆衍的皮肤毛孔中渗流而出。

然而就在这时，异变突生！

陆衍浑身猛地一抖，原本保持着的修炼姿势骤然中断，仿佛遭受重击一般，整个身躯软绵绵地倒向地面。

伴随着“噗”的一声闷响，一大口漆黑如墨的血液从他口中喷涌而出。

就在这一刹那间，一种奇妙无比的感觉涌上心头。

陆衍突然觉得自己的呼吸变得异常顺畅，每一次吸气都像是吸入了清新的灵气，而呼气则犹如将体内所有浊气尽数排出。

这种前所未有的轻松与舒适，让他情不自禁地想要放声长啸。

紧随其后而来的，则是一股