三人在山道上不紧不慢地走着，并不赶时间。

走了一阵，陆凡想到了什么，有些迫不及待地看向杜明若，语气急促道：

“杜姑娘，既然你是魂宗的弟子，有件事情我刚好想要请教一下。不知你有没有办法让我修行？”

“你不能修行吗？”

听到这话，杜明若愣了一下，不由仔细打量了陆凡一眼。

她眼中闪烁着某种奇异的光芒。

很快好像看出了什么，不由惊讶道：

“你这是浑身筋脉损坏，而且还使用炼魂诀将修为转移给了别人？”

探查清楚陆凡的情况后，杜明若都感觉有些咂舌。

对杜明若能够看出自己的情况，陆凡倒是并不意外。

闻言有些急切地问道：“不知杜姑娘有没有办法让我继续修炼？”

“有啊。我魂宗的传承可是很厉害的，什么样的问题解决不了？”

杜明若闻言耸了耸肩，有些自得地说道。

说完后，她也没有吝啬，抬起手，一指点在了陆凡的眉心上。

陆凡浑身一颤，只觉得有什么东西正钻入自己的脑海中。

只听杜明若开口说道：

“我现在交给你的，是一门锻体功法，名为九阳雷神体。”

“只要学了这个，你体内筋脉俱损的情况便会得到解决，恢复修炼也是轻而易举的事情。”

陆凡闻言有些惊喜，想要郑重感谢一番，但此刻却是有些分身乏术。

因为他的注意力，早已经被脑海中的功法给吸引。

随着陆凡将心神沉入脑海中，很快便对这门功法有了大致的了解。

和杜明若说的差不多，这功法确实可以帮忙恢复陆凡受损的筋脉。

不仅如此，这还是一门极其厉害的锻体功法。

若是能够修炼有成，他单凭肉身的力量，便能够轻松吊打同境界的修士。

“这功法……好厉害。”

陆凡忍不住感慨了一句，呼吸都急促了起来。

越深入了解，他越是被这功法的强大所震撼。

按照九阳雷神体中的描述，锻体境界总共可以分为七个层次。

由下至上分别是炼皮，炼骨，炼血，一阳体，三阳体，九阳体，以及最后的九阳雷神体。

每一层境界，都会对应具体的功效。修炼的方法也各不相同。

陆凡简单看了一下，发现每一层境界的修炼，都需要使用不同的东西或者是方法来辅助。

最基础的炼皮境还好一些，只需要不断承受外力的捶打就行。

只要身体经受千锤百炼，第一层的练皮境很快便能修炼成。

至于第二境的炼骨境，则是需要找到一种名为灵骨草的灵药，炼制成锻骨丹，搭配功法修炼才行。

第三境的炼血境，则是需要用到溶血花来辅助。

后面的几层境界也一样，都需要分别搭配上一些灵药或者宝物，才能够成功修炼。

条件可谓是苛刻至极。

若是找不到对应的辅助物品，哪怕天赋再好，也很难将这门功法修炼到深处。

陆凡也不敢保证能够修炼到后面的境界。

不过唯一值得庆幸的是，他只需要将第一层练皮境练好，身体的筋脉便能够修复。

“练了这门功法，你便算是体修了。体修的肉身强度，比一般的修士要强大得多。”

“修为高深的体修，单凭肉身之力，便能够硬抗住其他修士的攻击。甚至能够抵挡住一般的灵器。”

“当然，这一切也是有限度的。哪怕将肉身修炼到极致，终归也还是血肉之躯。”

杜明若在旁简单讲解了一番，算是对陆凡提了个醒。

“多谢提醒，我知道了。”

陆凡也是第一次了解到修真界的体修情况，闻言不由感激地说道。

“魂宗除了九阳雷神体外，还有其他的传承吗？”

陆凡压下心中的思绪，很快再次问道。

“当然有。我魂宗光是收录的各种修炼功法，便多不胜数。”

杜明若微微扬起脑袋，有些得意地说道。

跟着，她很快补充道：

“不过我魂宗的修炼体系，几乎都是以神识修炼为主。收藏的功法典籍，也多和神识有关。”

随后，杜明若便将陆凡讲解了一番魂宗的修行理念。

尤其是有关神识修炼的方法。

原来，在魂宗看来，壮大神识力量最有效的途径，便是扩大识海。

只要识海的空间变大，可以容纳的神识便越强。

魂宗的主要功法传承，便是不断地扩充识海。

如果说，普通修士的识海空间只有一寸方圆。

神识虚弱到几乎无法使用。

那魂宗的修炼方法，便是不断扩扩充这一寸的空间。

当识海空间扩大到十寸后，便算是修炼入了门，达到了魂宗修行的第一个境界，明神境。

相当于正常修炼体系中的练气期。

十寸之后，神识的强度会得到蜕变，达到另外一个层次。

到了这个阶段，便需要用识海来滋养神识。

也便是