屁股一样再次快速做起了俯卧撑。

就这样，来来回回好几十次之后，礼堂光才终于将100个俯卧撑做完。

“好了！你可以起来了，接下来就是一百个深蹲。”赛罗说道。

闻言，夜风突然感觉有些熟悉，这特么的不是琦玉老师的训练方法吗？确定用在礼堂光身上没问题。

等下头秃了，实力又没有超强，那才老火，礼堂光不得杀了赛罗啊！

“饶了我吧！我实在是不行了！”礼堂光崩溃道。

“不行，如果你不变强，以后美玲可要跟别人走了。”夜风漫不经心地说道。

“不行！绝对不行！”礼堂光似乎想到了什么，直接站了起来，快速做起了深蹲。

大概半个小时之后，礼堂光终于完成了一百个深蹲。

“好！干得不错，早上的修炼就到此为止了，先回去吃饭，然后再开始下午的训练。”赛罗说道。

“什么！下午还有训练！”

礼堂光听完之后直接倒地装死！

“嗯！看来什么时候还是得把赛文找到。”夜风淡淡说道。