第079章 锻炼身体(1 / 2)

二十多分钟后。

刘畅拖着大半截皮鞋老六的身躯往回跑。

有了这两百斤肉,接下来四五天的口粮又有了。

验证了飞蓬步在实战中的能力,刘畅如同江湖人士获得了凌波微步神功,恨不得闭关练武,不学成不出关。

跑了一阵,刘畅忽然想到,自己的力量似乎又增加了。

他做钓鱼佬,钓起的那只皮鞋虽然只有两百斤出头,但在角力的时候,他赢得很轻松。

刘畅还以为是自己穿透了皮鞋的上下颚,让它使不出力气。

现在拖着两百多斤的皮鞋老六往回跑,重是重了点,刘畅没有半点吃力的感觉。

他清晰的感受到,自己的力量增多了很多。

‘神秘珠子可能一直在增强我的身体素质,而我感觉不到?’

‘还是我达到亚成年疣猪的状态,又给我的身体强化了?’

刘畅暗暗猜疑,他弄不懂真正的原因,懒得继续思索。

反正他现在的身体素质强的一批,做不了假。

可能比普通的成年疣猪更加强悍。

太阳慢慢朝着西边偏移,地面上酷热难当。

刘畅顺利的将皮鞋老六拖入洞穴,又朝着埋着第一头皮鞋老六的地方跑去。

跑到埋着皮鞋老六的地方,他特意去泥潭又泡了一次澡。

不得不说,浑身裹一层泥浆,确实是防止太阳光灼伤皮肤的有效办法。

等身体降温,刘畅从泥潭中出来,挖出埋在地里的皮鞋身躯。

拖着后者朝着洞穴方向跑去。

连续跑了三趟,刘畅回到洞穴,躺在地上休息。

他又练习了一个小时的飞蓬步,依旧没法找到踩出第六步的要领。

眼看天色渐黑,刘畅朝着族群洞穴跑去。

回到洞穴后,他没有躺下休息,而是直立而起,做着类似前世广播体操那样的动作。

主要是为了舒缓全身筋骨,让身上的肌肉不要太过僵硬。

飞蓬步第六步难点在于让身躯变的轻柔,像是石头砸入湖面,湖水产生的涟漪那般。

刘畅难以突破的原因就在这里。

他身上肌肉分明,筋骨强健,遇到第四步那样需要小骨头承重的关卡,可以通过自虐的方式磨砺骨头,增强筋骨的硬度和韧性。

遇到需要身体轻柔的关卡,他就傻眼了。

刘畅猜测,飞蓬步应该是一门结合体术,步伐的综合性步法,对身体素质的要求非常高。

既要强健,又要轻柔。

所以他干脆全身锻炼,争取让身体素质达到飞蓬步的要求,以免被后续的步伐卡住。

疣猪妈妈还有其他族群成员,诧异的看着刘畅。

偶尔它们哼哼两声,似乎在询问刘畅在干啥。

刘畅也回应哼哼,表示自己没啥事。

跳完了广播体操,刘畅坐在地上,掰着自己的四肢,同时弯曲自己的身体。

他在用前世人类练习瑜伽的方式,让自己的身体软化下来。

练了两个小时。

其他疣猪都睡觉了。

刘畅躺在地上休息。

翌日一早,刘畅跑去北边的洞穴。

路上碰上蹄兔,他都没有停顿脚步。

洞穴内有两条皮鞋,刘畅懒得花时间在狩猎食物上。

来到洞穴,刘畅吃了顿早餐,开始练习飞蓬步。

第一步,第二步,第三步,第四步,第五步,第六步。

咚咚。

踩出第六步,刘畅感觉自己马上要摔倒,两条前肢落在地上,支撑自己的身体。

他始终掌握不了,身躯如同水波一样向前‘流动’,又保持身体平衡的状态。

还得练!

洞穴内,响起咚咚或者噗通的声音。

一晃便又是几天过去。

刘畅坐在地上,两条后腿扭曲成一个怪异的造型,架在自己的腰部。

猛地看上去,好像两条后腿掰断了似的。

他脸上却没有丝毫的痛苦之色,两条前肢朝着背后伸去,做出违背正常疣猪能做出的动作。

刘畅脸上露出几分痛苦之色,强行忍住。

过了一会,他的前肢和后腿逐一回正。

呼!

刘畅吐出一口气。

他终于把四肢锻炼成了自己理想的状态。

过程很痛苦,依赖他身体不可思议的恢复力,还是做到了。

刘畅站起身,脑袋朝着洞壁,后腿微微弯曲,发力向前一蹬。

他的身躯倒立起来,两条前肢支撑着身躯。

刘畅前肢弯曲,身躯缓缓向下,随着前肢伸长,身躯又缓缓向上。

做完了一个标准的倒立俯卧撑锻炼动作,他重复着做。

直到刘畅感觉双臂发酸,筋骨发出不堪重负的咔咔声,他才翻转过来,四肢落地。

刘畅并没有休息,人立而起,身躯下蹲。

连续的下蹲和直立,到他感觉双腿发酸,如同灌铅一般,才四肢落地。

在洞穴内走了一会,等四肢恢复正常,刘畅继续练习飞蓬步。

第一步,第二步第六步。

在前行窜动