有一些孩子，他都不吃水果，特别是香蕉、菠萝蜜、榴莲，还有石榴、柿子、苹果、沙糖橘这些水果。

吃了，对孩子的身体，都是非常好的。

如果一个孩子不吃水果，他就会缺少那种必要的维生素。

而且，水果里面，还含有那种能镇定安眠的东西。

当然，也有人说，现在的水果里面，糖份非常足。

但是，我说的是：你要吃水果，不是非要把水果，当成主食吃。

偶尔吃一点，对身体的益处，总会大一点。

如果你完全不吃水果，缺乏来自水果的滋养。

你的身体，会出现一些疾病，或者说做事乏力等等。

特别是未成年孩子，经常吃那种炸薯条啊，方便面呐，没有来自水果和米饭的滋养。他的身体，是会因为缺乏营养而得病的。

不知道是哪里的一个专家，曾经说过，他说，要多吃自然生长的食物，少吃人造的食物。

这句话，说得非常有道理。

那些人造的食物，那里面添加了太多的添加剂。

告诉你们，虽然有些添加剂，是政府允许添加的，但实际上，吃多了，对人体不好。

我说的“吃多了”，不是说一种添加剂的剂量，会超标。

不是的。

厂?是在一种食品里，经常会放了5种或七种以上的添加剂。

每一种的剂量虽然少，但是这几种加起来，剂量就多了。

人体转化或者排出，那些化学合成的东西，是需要耗费大量的维生素，和身体的能量的。

你想象一下，时间长了，对你的身体，还会有好处吗？

现在为什么，有那么多得癌症的人？

我总怀疑，这些人造食品厂的厂家，和有些医院，是勾结在一起的。

食品厂的厂家，负责把一些人都吃成病，然后医院就可以给这些人，看病赚钱。

这不是形成了，一个赚钱的完美闭环吗？

真是细思极恐。

我们乡下有一个老太太，她一生连大米都不吃，她每天，都就煮一点豆子吃。

我所说的豆子，包括蚕豆、绿豆、红豆。还有那种豌豆、胡豆等等。

她反正从来不吃什么果冻啊，方便面啊等垃圾食品。

她从60岁就开始，吃各种豆子，一直活到89岁，身体很好。

还没有去死。

你说，这到底怎么解释呢？

这个人体的长寿啊，和那个饮食上的选择，密切相关。

你看古代的时候，哪里有什么漂白粉呢？

他们直接在河里面，或者山泉里面，舀水吃。

当然，有的人寿命很短，有的人活得很长。

古代人的平均寿命，是非常短的，但是，可以看出，古代他们那些河流，或者湖泊的污染，还是比较少的。

毕竟，那是个农业社会嘛，还能够产生多大的污染？

不像现在，是工业社会，到处工业区林里，排放的废气、废水、废渣，成了人们的心头之患，你不管怎么处理，它多多少少，还是会留下隐患的。

所以，生活在这样一个商品时代、工业时代，首先要保护好自己。

不要乱吃，那些杂七杂八的东西。

当然，也有人说，那些香蕉等水果，都是用的那种激素肥料，在土里面"催"出来的。

这个情况，我不了解。

如果你们觉得那些水果，都存在问题的话，你们就可以抛弃，那些普通的水果，买一些高档水果来吃。

偶尔吃一点，也是花不了多少钱的。

毕竟，身体第一嘛……