持良好的生活习惯和情绪状态也非常重要。尽量避免熬夜，保持规律的作息，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。”

王芸听后，感慨地说：“秦医生，您说的这些方法我一定会尝试的，真的非常感谢您。”

秦清也微笑着鼓励她：“不用谢，王芸，只要你坚持治疗，调整好生活习惯，我相信你的病情会逐渐好转的。如果有任何问题，你随时可以在直播结束后联系我。”

随后，秦清也结束了与王芸的连线，开始了与下一位被抽中的水友的诊疗。她的直播间里充满了温暖和希望，她用自己所学，尽力帮助每一个需要帮助的人。

在直播的最后，秦清也再次提醒大家，中医治疗是一个循序渐进的过程，需要患者有耐心和信心，同时也强调了预防大于治疗的重要性，希望大家都能重视日常的养生保健。随着直播的结束，秦清也的一天也画上了圆满的句号。她知道，明天又是新的一天，又将有许多新的挑战和机遇等待着她。