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各位朋友们，大家好！今天我们来深入探讨一个在生活和工作中常常引发思考的话题——老好人。老好人，这个似乎带着几分无奈和心酸的角色，往往陷入一种难以自拔的困境，而他们却常常不明白其中的道理。

首先，我们要明确一个关键的观念，那就是想要通过做一个处处迎合别人、不得罪人，甚至试图讨好别人的老好人来获得尊重和重视，这是一条注定走不通的路。别人对你的尊重和重视，根本上取决于你自身的价值。这就如同在一个天平上，你的价值是决定你在他人心中分量的重要砝码。

我们来看一个案例。在一家公司里，有一位员工小李，他就是大家眼中典型的老好人。同事们有什么琐事都找他帮忙，比如帮忙打印文件、买咖啡、取快递等等。小李从来不会拒绝，总是乐呵呵地去做。表面上看，小李的人缘确实很好，大家都觉得他好说话，容易相处。但实际上，小李在公司里的地位却很尴尬。

有一次，公司有一个重要的项目需要人手，领导在挑选人员的时候，却没有考虑小李。尽管小李平时工作也很努力，但在领导眼中，他缺乏主见和决断力，总是随波逐流。而且，在同事们讨论项目方案的时候，小李也不敢提出自己的想法，生怕得罪人。最终，这个项目由其他更有能力、有主见的同事负责，而小李只能继续做一些琐碎的工作。

在公司里，老好人往往像小李这样，看似人缘好，那是因为他们对别人不存在威胁。他们好说话，不懂得拒绝人，随时都可以被当免费的工具人。然而，一旦涉及利益关系，情况就完全不同了。当有升职加薪的机会时，当有重要项目分配时，老好人往往被忽视。就像小李，有好事的时候根本不会有人想到他，只会剥削他。因为他是没有原则、没有态度的人。

再举一个例子，小王在另一家公司也是老好人的代表。有一次，同事小张因为自己的工作失误，导致一个重要的客户很不满意。小张为了推卸责任，竟然把过错都推到了小王身上。小王虽然心里很委屈，但又不敢反驳，怕和小张闹僵。结果，小王被领导批评了一顿，还差点丢了工作。而小张却安然无恙，继续在公司里混得风生水起。

为什么会出现这样的情况呢？因为老好人在面对问题时，总是选择妥协和退让。他们害怕冲突，害怕得罪人，所以不敢坚持自己的原则和立场。他们以为这样就能换来和谐的人际关系，但实际上，却让别人更加轻视他们。

那么，老好人应该如何改变自己的处境呢？

第一步，要认识到自己的问题。老好人需要深刻反思自己的行为模式，明白讨好别人并不能带来真正的尊重和重视。只有当自己有价值、有原则、有态度的时候，才能在他人心中占据重要的位置。

第二步，要学会拒绝。拒绝是一种勇气，也是一种智慧。老好人不能再对别人的要求来者不拒，要学会判断哪些要求是合理的，哪些是不合理的。对于不合理的要求，要勇敢地说“不”。比如，当同事又让你帮忙做一些无关紧要的事情时，你可以委婉地拒绝，说自己手头有重要的工作要做。这样不仅不会得罪人，还会让别人知道你的底线在哪里。

第三步，要树立自己的原则和态度。老好人需要明确自己的价值观和底线，什么事情是可以接受的，什么事情是绝对不能接受的。当别人侵犯到你的原则时，要坚决地站出来维护自己的权益。比如，在工作中，如果有人故意把自己的工作推给你，你可以明确地告诉对方这不是你的职责范围，让对方自己去完成。

第四步，要提升自己的价值。老好人不能仅仅满足于做一个好人，还要努力提升自己的能力和价值。通过学习、培训、实践等方式，不断提高自己的专业技能和综合素质。当你成为一个有实力、有价值的人时，别人自然会尊重你、重视你。比如，小李可以利用业余时间学习一些新的知识和技能，提高自己在工作中的竞争力。当他在某个领域有了突出的表现时，领导和同事们就会对他刮目相看。

最后，老好人要学会爱自己。不要总是把别人的需求放在第一位，而忽略了自己的感受。要学会照顾自己，满足自己的需求，让自己过得快乐、幸福。当你学会爱自己时，你才会有足够的自信和勇气去面对他人，去坚持自己的原则和立场。

感悟，

老好人需要明白，做一个处处迎合别人、不得罪人、试图讨好别人的人，并不能换来真正的尊重和重视。只有当自己有价值、有原则、有态度，并且学会爱自己的时候，才能真正走出困境，成为一个自信、独立、有价值的人。

希望每一个老好人都能勇敢地迈出改变的第一步，找到属于自己的幸福和成功之路。

好了，这节课已结束。

如果你听完这节课之后，最好不要着急去听下一节课先。

停两分钟左右，自己回顾一下，看看自己能感悟到多少？如果没感觉可以再听多一次。

再次听了再不懂的话，你再选择听下一节课吧。

最后，谢谢大家收听[能量小罗制作的节目]，觉得本