第20章午餐和晚餐(1 / 2)

早上五点钟。

次卧房门被打开,周牧穿着姜婉晴新买的衣服,从里面走了出来。

白色短袖,米黄色短裤,干净利落的短发,再加上周牧一米八往上的身高和本就帅气的脸庞。

要不是周牧社恐,随便签约一家公司,光靠着脸都能吸不少粉。

看了一眼姜婉晴的主卧房门,发现没有什么动静之后,周牧便离开了房间。

昨天晚上,姜婉晴说的没错,哪怕是假结婚,也是领了证的。

而周牧又不出去,只有姜婉晴一个人在外面工作。

能买得起这里的房子,而且有闲钱玩钢琴,弄录音室,姜婉晴肯定不缺钱。

工作的公司估计不是什么小公司,而且绝对算是高层了。

前世的时候,周牧可是看过不少电视剧的。

电视剧里公司这些高层,忙起来的时候,根本就没有时间概念,而且姜婉晴也说了,她很少回来吃午饭和晚饭。

周牧估计,平时姜婉晴都是在公司吃的外卖。

所以周牧决定,每天早上把姜婉晴的午餐和晚餐一起做好,吃饭的时候,放进微波炉叮一下就好。

而周牧之所以现在出去,最主要的是,家里没有餐盒。

来到一楼,这个时间点,管家居然都在,估计这里是二十四小时服务,管家们都是倒班的。

因为这位和之前周牧遇到的不是一個人。

“周先生,您好!”

三十岁左右的妇女对着周牧微微点头,或许是看到了周牧眼中的疑惑,对方继续开口解释。

“姜小姐已经交代过了,您现在也是户主之一,请问有什么需要帮助的吗?”

面带微笑,说话声音很是轻柔,只是周牧的老毛病又犯了。

昨晚,面对姜婉晴的时候,周牧发觉自己根本没有什么紧张的情绪。

所以,周牧觉得自己已经可以和陌生人交流了。

哪怕没有和姜婉晴交流时候那么的顺畅,也不至于跟之前一样连话都说不出来。

但是很可惜,周牧高估自己了。

最终,周牧还是掏出了手机,递到了对方面前。

“超市的话,您出了单元门右转,大概在三百米左右的地方。”

虽然对于周牧不说话直接用手机打字的交流方式有些奇怪,但是良好的职业素质让她依旧保持微笑。

周牧微微点头,收起手机之后便直接转身离开。

昨天去的操场是左转,另外一边周牧确实没有来过。

几分钟后,周牧便来到了超市门口。

这边超市是二十四小时服务的。

不过现在这个时间点,整个超市也就只有周牧一个客人。

而这也导致了,周牧无论走到哪个区域,导购员的目光都是在周牧的身上。

于是周牧加快了脚步,不过在来到了生鲜区的时候,周牧停下了脚步。

超市工作人员刚刚将从屠宰场拉来的新鲜牛肉摆放上货架。

家里的冰箱里确实有肉,不过都是冷冻的。

想到这里,周牧掏出手机,来到了卖牛肉的货柜前。

让周牧有些轻松的是。

这些人虽然好奇周牧为什么会用手机交流,但是却没有人询问什么。

买了两斤里脊,周牧又去买了些蔬菜。

家里的蔬菜周牧估计放了好几天了,有些不新鲜了,到时候还是自己吃掉吧。

最后,周牧才买上饭盒。

有姜婉晴昨天的转账,周牧也不用担心没钱。

买好东西,回到了家里,时间已经是五点半左右。

周牧没有耽误时间,连忙开始做起了饭。

早餐最简单,姜婉晴只吃鸡蛋牛奶,周牧也不用费心。

而从姜婉晴的身材来看,她肯定是在保持身材,所以周牧想了想前世看过的一些美食视频。

前世的时候有不少美食博主是研究减肥餐的,并且把减肥餐也做得很好吃。

在买菜的时候,周牧就已经想到了要做什么。

米饭提前闷上。

随后把牛肉切一点,放入调味料简单腌制,然后是辣椒,再用热水将西红柿的皮烫掉也切好备用。

起锅烧油,腌制好的牛肉被放入锅中,兹啦一声,牛肉本身的香味和调味料的香味瞬间钻入人的鼻腔之中。

等到牛肉变色,加入西红柿,翻炒出汁水。

牛肉和西红柿简直就是绝配,无论是炖牛肉还是炒牛肉,只要加入西红柿,味道都会上升一个层次。

在牛肉快要熟的时候加入辣椒,稍微加一点点酱油,翻炒出锅。

买来的饭盒周牧已经提前用热水浸泡,牛肉出锅之后周牧就将炒好的牛肉倒入饭盒之中。

饭盒不是很大,周牧也没有直接将饭盒装满,至于剩下的,自然全部都是周牧的了。

黄瓜和胡萝卜切丝,提前泡好的木耳也切小一点,简单凉拌之后同样装入饭盒之中。

随后周牧拿出了冬瓜,削去外皮,切成片,做了碗冬瓜汤。

一热一凉一汤,午餐已经做好,总共用时还不到十分钟,也就前期准备工作麻烦了一点。