天气游冬泳呢。

不断的暗示让自己有些焦躁的情绪平复下来，她也不想焦虑，可这太阳已经很长时间没有出来了。

在饱受极夜折磨的地区，那边人民很多人都会因为看不到太阳而患上冬季抑郁症。

没有阳光，身体就会缺乏维生素D以及内分泌紊乱，再加上长期的黑暗和外头景物萧索，觉得整个世界都是清冷阴沉的，逐渐就患上了心理疾病，那段时间的自杀率也是最高的。

不过再怎么着，极夜也会有光线，有星星有月亮，不像是他们这真就黑到一丝光线也没有。

再加上环境变化恶劣，外头还有虎视眈眈的猛兽，连简单的出门都做不到，整天困在屋子里，不调整自己真熬不过去。

幸好还有个人在身边说说话，要不就这冬天几个月时间，再开朗的人都得整抑郁了。

想到这，赵叶青又给自己倒了杯热牛奶，里面加了足量的糖。

这种时候，甜食是最好的药剂。