来到训练营的第二天,所有人都起的很早。
用过早饭后一起来到印第安纳大学的老体育馆一个像飞机机库一样的综合体育场地。
印第安纳大学的工作人员在地上用胶带贴出了三个全场和三个半场,场地表面铺设的是绿色格子呢材料,新刷的绿油漆,踩在上面颜色直往鞋子里渗。
因为训练的人实在是太多,所以分成很多组,由不同的教练进行指导。
鲍勃奈特在场地正中央树了一个金属脚手架,他就站在脚手架顶端俯瞰全场,观察每一组每一个球员在训练中的表现。
好像一个包工头。
场边的椅子上坐满了全美各大报社的记者,他们将对整个训练营的过程进行全程报道。
训练自然非常的艰苦,一天三练,早中晚,每次两个小时。
早上的第一次训练按位置分组,中锋、后卫、前锋,都是一些基础但强度很大的训练。
中午吃过饭,下午开始进行配合训练,后卫前锋,后卫中锋,大量的攻防战术演练,挡拆配合训练,快攻训练。
依旧是强度高,训练量大,教练的哨子声此起彼伏,不给任何人喘息的机会。
球员们听从教练指挥,闷头完成动作,没有什么交流机会。
晚上吃过饭还有一练,这次训练就是非常全面的练习,要进行三对三、五对五的对抗。
对抗速度非常快,教练会不停给出战术指令,要求球员们根据指令严格完成战术动作,然后立刻攻防转换。
这批人全都是大学的篮球精英,各种训练、战术都熟悉,所以都能很好的投入到其中。
可训练强度真的非常惊人,三天时间下来,73人进行了9次这样的练习,每次都让绝大部分人精疲力竭,身上的衣服完全湿透,像是从水里捞出来的一样。
在第三天训练结束后,已经有球员吃不消了,在更衣室里大喊“给我一刀,让我摆脱这痛苦吧!”
在第一周的训练结束后,有20多人被鲍勃奈特淘汰出局,这一批人在体能、精力上就不入奈特的法眼。
其中不乏优秀的球员,比如说丹尼曼宁,他刚刚高中毕业还没上大学,就被挑选了进来。
他很有天分,但年纪太小了,支撑不住如此高强度的练习,而且他本来就是来体验体验,他是入选不了奥运国家队的。
在裁掉一部分人后,接下来一周,还是类似的练习,不过因为人少了,所以增加了一些个人基本功训练,继续对球员进行压榨式考察。
这一波又筛掉了十几个人,最后剩下37个人,这些人属于精英中的精英。
甘国阳自然留了下来,他在两周的高强度训练中可谓如鱼得水,每天都练的很开心。
他是唯二可以在一天训练结束后,还有精力去健身房进行力量训练的另外一个是迈克尔乔丹。
两人的精力和体能好的惊人,而且他们都如此的好胜,谁都不愿意先离开健身房。
最后他俩就差拿着被子在健身房睡下了,教练不得不过来将他们一齐赶走,不准他们再继续练了。
但总体来说,甘国阳的体能更胜一筹,因为他很早就开始力量训练了,高中就开始,大学一直坚持,身体早已习惯这种强度。
乔丹还没有开始大量进行力量练习,那时候力量训练不太流行,也不是很科学。
他和甘国阳较劲的结果就是有一天练的太猛,第二天走路都费劲,别说训练了,导致他缺席了一天的练习。
甘国阳则和没事人一样,在一对一的对抗中戏耍着尤因尤因一对一单打根本打不了甘国阳,成功率很低,这让奈特等一干教练颇为吃惊。
在教练组看来,尤因已经是美国最好的年轻中锋了,可在甘国阳面前感觉差了一个档次。
一是因为尤因大学膝盖就受了伤,裹着厚厚的护膝,他的启动、转身都显得有些缓慢滞涩,在他力量本身就不如甘国阳的情况下,再没有了速度和爆发,怎么单打?
二就是尤因面对甘国阳多少有点心理阴影,有些缩手缩脚畏首畏尾的,难免打得有些难看。
在前两周的筛选结束后,训练组给留下的球员们放了三天假,如果要回去处理学校或者其它事务的可以离开,剩下的人在布卢明顿进行休整。
放假当天,鲍勃奈特在健身房找到了正在进行力量训练的甘国阳,想和他聊聊球员的事。
这两周甘国阳充分发挥了他的作用,首先作为头号陪练,他就好像长跑中在前面领跑的兔子,反正他不用参加比赛计入名次,所以就在前面疯跑,把大家的速度带起来。
甘国阳真的是个好兔子,有他存在,训练营的强度估计提升了百分之二十。
他从不喊累,永远充满活力,练到兴起更是逮着你指指点点,让你咬着牙要和他较劲,这强度不就上来了么。
其次在每天训练结束后,奈特会找甘国阳来谈一谈他对球员们的感受。
教练毕竟是在场边进行观察,而球员是直接对抗,会有更深的体会,知道更多细节。
甘国阳每天都能将各个球员的特点、问题,向奈特一一进行剖析讲解,还能指出他们在训