，如何提高敏捷度和灵活性。他的进步之快让江冷艳也感到惊讶。

罗正定的身法如同流水般变化，他的每个动作都非常精准，毫不费力。江冷艳默默注视着，她看到了罗正定眼中充满了决心和自信。

万云彤老师宣布：“身法学习阶段，委托班淘汰二人。这次身法练习，罗正定进步很快。”

最终，罗正定凭借着他卓越的身法顺利通过了试练。江冷艳走到他身边，鼓励地说：“看，你成功了！只要你有坚持和努力，就没有什么是不能克服的。