戚弘誉道：“武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳. 逍遥拳是武当下乘的拳法, 我们学习武当拳就从修炼这拳法开始.”

戚弘誉接着又道：“这逍遥拳吗，是将武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。

它强调身心合练，内外合一,既有太极拳刚柔相济、连绵不断、避实就虚、借力发力的特点，又有少林拳换势似鹰，迅猛如虎，一往无前的威猛气势！动时其身法变如闪电，静时稳如磐石，拧旋走转似流水，上下翻动如蛟龙；柔则绵里藏针，沾粘随化，刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。

其手法主要包括了崩、砸、抡、裹、托、推、带、打、点、颤、抖、炸、缠、扣、刁、钻、劈、压、撩、拿、摘、冲、贯、插等手法。

其身法主要有正、斜、俯、仰、拧、旋、摇、晃、膀、挤、靠、撞等练法。

其步伐以五行迷踪步为主，八卦方位为辅，偏打斜上，主要有摆、扣、闪、催、煞、歇、挂、过、跟、直、绕、插、落地梅花等十三种步伐。

其功法主要包括了逍遥桩、逍遥拳（掌）十二层，逍遥绵掌、逍遥刀、逍遥枪、逍遥大刀、逍遥铲、棍等。

逍遥桩包括逍遥动桩和逍遥静桩，包括上三盘，中三盘，下三盘，共分九层练法。

戚弘誉说这一切时, 同学们心扉虔诚、眼神火热，似乎眸中有火焰在熊熊燃烧.

戚弘誉介绍完逍遥拳, 旋即脱去上衣, 老当益壮地露出浑身如一条条蛇蟒在游动的古铜色的肌肉, 叫同学们跟着他学拳.

然后完整了打了一套逍遥拳, 之后如此多次.

戚弘誉带着大家打了几遍拳之后, 就叫大家各自练习, 他则一旁指导, 规范同学们的动作.

不过, 老看打拳不行, 得检校教学成果呀！

“哪位同学要让老师检校一下掌握得怎么样了？” 戚弘誉把大家集中起来然后问道.

雅雀无声, 连根针掉地上都听得见.

“既然沒人愿意让老师检校, 老师可要点名喽！戚弘誉又发话了.

“山田！”

“到！”

“你出列让老师检校一下！”…

“不不不, 老师我不行, 我不行的！”山田头摇得跟拨郎鼓似地，脸红得跟猴子屁股似地,连连摆手.

“那你说你不行, 谁行？”

“刘瑾呀！”

一听山田这话, 刘瑾的脸当即变了颜色, 苦大仇深道：“山田君, 把这让人当沙包扁的亊让给本座, 你果然够仁义呀！”

这都是些什么人呀！戚弘誉揺头叹息不止, 只好换人, 他目光落在了朱厚照身上.

沉声道：“朱煜, 你出列, 和 老师练练！”

“什么？和戚先生您练？” 朱厚照惊出了一身冷汗.

戚弘誉伸出手，对着朱厚照示意了一下：“用刚学习的逍遥拳以你最大的力量，最快的速度来攻击我。”

朱厚照犹豫了一下，还是收起心神、上前一拳就直接对着戚弘誉打了过去。

面对着朱厚照这全力一击，戚弘誉先是稍稍一闪, 侧身让过, 到朱厚照到了近前,却是随手一探，手掌迅速的从朱厚照拳头之上滑过，一道清脆的啪声随之响起，然后朱厚照便是龇牙咧嘴的跳了起来，急忙撸起袖子，只见得一条手臂都是红了起来。

一瞬间, 朱厚照像是晒蔫了的叶子一般心神恍惚.

戚弘誉对朱厚照道：“施展逍遥拳要有如燕鹰一般纵跃，姿势甚是飘逸灵动，来势凶狠，拳锋沉重，让人避无可避, 像你这样, 出拳迟钝, 对手要是避不了都是傻子了, 而刚才老夫若是稍稍加力或者运用丝毫元力，你的这条手臂，骨头恐都被拍碎了。”

“来,你好好看一下老夫是怎么出拳的！”

戚弘誉一声低喝，突然展开手脚，步伐迈动，只见其身形如虎，双臂挥舞间宛如一头通背猿猴在舒展身姿，轰轰的刚猛异常拳击声音，不时响起。

朱厚照乃至班上的同学们都目不转睛的看着拳影铿锵舞动的戚弘誉，心神不知不觉的一个个变得极其专注起来，周遭所有的东西都被他们无视，眼中，唯有着戚先生那一套出神入化的拳法套路！

因为是教导的缘故，戚弘誉也是放缓了节奏，如此演练了n遍之后，方才调息收工，把脸看向朱厚照，道：“记住了吗？”

朱厚照有点不太确定的点了点头。

“哦？那打一下试试？”

戚弘誉话音刚落, 朱厚照便立刻热血沸腾地向前两步，双拳舒展而开，一套逍遥拳拳法带着