洗漱完毕，齐寂开始了一天的训练。

齐寂现在没有特别事项的情况下，日常的修炼是这样的。

每天清早五点起床，洗漱完毕后先是运转一小时含冥想在内的养脉法，将身体和精神完全激活。

然后就是出门晨跑，当然，由于他体质非人，所以他的晨跑配速和距离也远超他人，不然根本起不到锻炼的作用。

深岸市的早晨车来车往，身为大夏最卷的城市之一，在这个城市生活工作的人的作息节奏非常快。

像齐寂这种悠闲的晨跑的人当然也是有的，而且也不少，毕竟越是发达的超级都市，拥有优渥生活的人也会相应增多。

但是这一类人，大多数都是按照标准的配速和节奏在跑，齐寂跟他们比起来简直就像在短跑竞速，一直以至少八米每秒的速度在狂奔，闷头跑步的健身者们几乎感到身边一阵风吹过，再认真看时只能看见齐寂越来越远的背影。

以足以打破世界最强记录的速度晨跑了一小时，齐寂回到酒店，时间来到七点，他来到餐厅，开始严格按照这两天张自在请营养师给他设计的食谱，补充少量碳水。

这个过程他才有空掏出手机开始放松。

结果就看到了一个人在十五分钟前，给他的讯息上留言。

那个人正是已经快三天不见的上泉逸人。

上泉逸人：【齐寂桑早啊。】

齐寂：【早啊，找我什么事？】

他回了一句，然后放下手机开始疯狂吞吃拿好的一堆面点和蔬菜。

另一边的上泉似乎一直在等他回复，手机马上又亮了起来。

上泉逸人：【齐寂桑，这几天有时间吗，想邀请你来东京都玩，顺便，有件事情想拜托你帮忙可以吗？】

这小子，搞什么幺蛾子，齐寂拿起手机快速输入。

【今天会跟几个俱乐部的高手打一场交流赛，然后在职业联赛以前就没什么事了】

上泉逸人：【啊要比赛吗，那等齐寂桑比赛完毕后再与你联系。抱歉！】

看来上泉不怎么着急，那就把这次总教练争夺赛打完再问他啥事吧。

齐寂把早餐吃完，然后便默默走向了健身房。

他的力量等方面的身体素质已经在血菩提的提升下到达了一次极限。

但是他在点满了养脉法之后，就发现自己的极限再次被提升了，现在他在正常运转养脉法的时候，身体素质又再次可以得到提升。

这是一方面，另一方面是，他虽然已经在某种程度上身体强度已经达到了极限，但是不代表他的力量就无法继续增加了。

人的力量与重量基本呈正相关，他现在的体重大概在九十公斤多一些，如果在能够保证灵活性的情况下，通过健身的方式继续稍微增重一些，力量应该还可以再往上增加。

所以他还能够在健身房泡一泡，顺便把体脂也控制一下，肌肉再练得帅一点。

没有一个男人能拒绝自己拥有一身漫画主角般帅气的肌肉。

当然，非相关专业人士往往很难为了这个帅气坚持去健身。

毕竟单单是上班就已经能把人八成以上的精力都消耗殆尽了，回到家里还需要处理各种家庭琐事，剩下的那点时间连刷个短视频放松一下都显得奢侈，哪还有那种毅力去为了保证自己的身材再额外付出那几个小时锻炼呢。

人呐，有时候要懂得和自己和解。

早上9:30。

深岸市真武联合中心一楼大堂。

这里被临时改成了简单的记者发布会场地，主办方真武联合中心搭建了一个简单的发布台，台上摆着由多张桌子拼接而成的长条桌。

台下，则摆着一排又一排的椅子方阵，从椅子预留的数量上来看，预计的参会人员和媒体应该不会少。

齐寂无聊的坐在发布台长条桌的边上，他的旁边是张自在，再过去一位是他们藏锋的董事陈董。

来了十个人，能上台的就三个，其他人都在

同样的，另外两个俱乐部的人也和他们一样，几个主要人员都坐到了发布台上。

齐寂也终于见到了那个裴行简本人。

一个身材高大，明显比他要高和壮一些的冷脸帅哥。

他穿着干净朴素的T恤和长裤，坐在发布台上真个人腰背挺直，身体纹丝不动，脸色平静，似乎身处何处都对他没有影响。

看着是一个真正的强者！

至于龙场这边，竟然带了两个选手过来，刚才听张自在说，其中那个年长一些，约莫三十五六岁年纪的是八段，另一个是大概三十二三岁的七段。

所以其实是可以提名超过一个人选的啊。

齐寂看了张自在一眼，看来藏锋的大多数七段以上的主力都各自有安排，连陪跑都放不出人。

或者说藏锋的七段以上大佬们